В Воронеже за неделю простуженных и гриппующих стало на 20 процентов больше

В областном Управлении Роспотребнадзора итоги по гриппу и ОРВИ подводят каждую неделю. Так, на минувшей армия температурящих выросла на 20 процентов. К врачам обратились порядка пяти тысяч человек, причем больше половины из них - дети до 14 лет. Такая же картина и в самой столице Черноземья: прибавка за неделю в 22 процента, среди трех тысяч расклеившихся большинство - детвора. Правда, это только официальные цифры. Если учесть, что многие воронежцы чихают на запреты и болеют на работе, данные можно как минимум утроить. Однако специалисты успокаивают: эпидемии у нас пока нет.

- Заболеваемость находится на сезонном уровне. Для каждой недели существуют свои критические показатели, их мы еще ни разу не превышали, - объясняют санитарные врачи.

И в ближайшие дни, говорят медики, ситуация измениться не должна. На улице лютуют морозы - вирусам особо не развернуться. Еще один момент, которым специалисты объясняют покрепчавшее здоровье воронежцев, - прививки. Вакцины мы получили на четверть больше, привита примерно треть населения области. А вот школярам такой расклад может быть не в радость. Нынешней зимой у них еще ни разу не было внеплановых каникул. А к примеру, в прошлом январе в это время из-за вспышки гриппа и ОРВИ распустили по домам 19 классов в восьми школах Воронежской области.

В ТЕМУ

«Чтобы не болеть - высыпайтесь»

Советы медиков, как не расклеиться в гриппозный период:

- Забудьте о диетах, питайтесь полноценно и правильно. Да - нежирному мясу, рыбе, кисломолочным продуктам и крупам. Решительное нет - мучному и фастфуду. И конечно, налегайте на овощи и фрукты, богатые витамином С. Причем местные, а не привозные - наши яблочки, черную смородину (сейчас свежей нет - покупайте в заморозке), квашеную капусту.

- Высыпайтесь - это нужно для восстановления организма и его защитных сил.

- Вернувшись домой с работы, тщательно вымойте руки с мылом, умойтесь, прополощите носоглотку раствором эвкалипта, отваром календулы, ромашки - это поможет избавиться от вирусов, которые прилипли к вам в маршрутке и на улице.

- Если нет противопоказаний, помогите иммунитету растительными препаратами. Хороши эхинацея, элеутерококк, родиола, лимонник, женьшень.

- Не морщитесь от лука и чеснока! Их уникальные свойства против вирусов бесспорны. Боитесь запаха? Ешьте на ночь.

- Несколько раз в день обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь.

- Не «лечитесь» алкоголем. В первые минуты сосуды резко расширятся, организм получит встряску, и, возможно, вам действительно станет легче. Но сосуды так же резко сузятся, и результат может быть плачевным.